Dag 1: landa med gruppsamtal om prioteringar i livet idag. Egenvård/hälsa, familj, vänner, nära relationer. Det sist nämda har varit starkt under dessa dagar. Behåll känslan, våga tror på den. Eftermiddagen förlöpte med avslappning, vattengympa och promenad efter maten. Det känns som en förmån att få vara här. Landstinget när det är som Bäst! 

Dag 2: kondistest var bra som förra gången, vikten visade lite mer än sist. Gruppsamtalet handlade mycket vem det är som styr, det är jag som är Kapten på min båt. Hade samtal med kristina jag pratade mycket om nära relationer. Efter lunch gick jag ner till särna sjön, det var så härlig dimmigt med solen som sken igenom, det blev oxå några fina bilder. Sen lite gympa och vatten plask.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

En härlig tur i solen idag. Idag var det snö i skogarna så det fick bli en asfaltstur. Jag körde över ivarshytteberget vidare till övernora, husby, fäggeby, västerby. Det blev 34km bra jobbat. Vid norelund träffade jag hassan och mojaba som blev förs...

I dag var det snömodd  på rundan runt viggen. Det var en test runda sen jag har bytt till xt 2 drev fram, utväxling 24/38. Det funkade de klockrent hoppas det blir så även i skogen.  ...

Tänkte jag skulle lägga upp lite cykel funderingar här. Ligger nu däckad och är så sugen på en mtb tur.snart så. Taisto kom med ett intressant tips cykla pilgrimsleden nu i vår. Kul. ...

nu har vår cyklingen kommit igång. skönt!! I söndagas en tekningstur på nibble berget, bort emot grådö sandsätersbro tillsammans med taisto. vi höll på ca 3timmar.   I går blev det en egen tur nås, prästhyttan, sjönsbo, västerby, österby och ka...